Nuoti, migliori la tua forma fisica, la salute e ti senti felice!

+39 345 570 0128

info@piscinalife.com

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Ogni bracciata, un passo verso
il benessere
. Immergiti nel futuro
insieme a noi!

Ogni bracciata, un passo verso il benessere. Immergiti nel futuro insieme a noi!

Life!

Piscina Life tira fuori la tua passione per il nuoto e praticare lo sport che più favorisce il tuo benessere.

Abbiamo studiato e messo a punto vari programmi grazie al Know-how acquisito nel tempo, che ti consentiranno di praticare le attività in ogni stagione e in ogni momento della giornata.

Tutti i nostri istruttori sono certificati FIN “Federazione Italiana Nuoto” e sono specializzati per seguire persone ad ogni età.

Controllo impianti

Sicurezza e prevenzione

Comfort e relax

Igiene e sanità

Supporto e assistenza

Corsi

Nuoto 3-5 anni
Dedicato ai ragazzi di età compresa tra i 3 e i 5 anni. Il nuoto è uno sport facile e divertente che mette in movimento tutti i muscoli. Genera benessere all’intero dell’organismo ed è consigliato in età prescolare per prevenire l’insorgere di scoliosi e altre malformazioni della colonna vertebrale. Passione, volontà e impegno sono richieste ma i risultati daranno grandi soddisfazioni e sano divertimento. Metterai in gioco le tue capacità e imparerai confrontandoti con un nuovo mondo in attività individuali e di gruppo dandoti stimoli ed emozioni.

Nuoto 6-14 anni
Dedicato ai ragazzi di età compresa tra i 6 e i 14 anni. Il nostro obiettivo è quello di far praticare uno sport completo e salutare senza eccessi, dando come obbiettivi una lunga vita natatoria dell’atleta, con tutti i vantaggi che ne conseguono sulla crescita non solo fisica ma anche e soprattutto psichica e socioaffettiva. Il nuoto e in particolare il nuoto agonistico hanno un valore inconfutabile nella formazione della personalità dei giovani, contribuendo a sviluppare quei valori, tra cui l’autocontrollo e l’autostima, indispensabili nella vita di tutti i giorni.

Nuoto Adulti
Dedicato per tutte quelle persone che vogliono imparare o perfezionare le proprie abilità natatorie. I corsi sono strutturati con la formazione di gruppi omogenei per agevolare il programma tecnico di insegnamento.

Nuoto Mattina
Dedicato a tutti coloro i quali desiderano nuotare e allenarsi in piena libertà, senza un programma specifico. E’ possibile accedere alla vasca grande per 60 min. tutti i giorni, domenica esclusa, dalle 07-10.00.

Nuoto Agonistico
Prepariamo i ragazzi per confrontarsi con atleti provenienti da altre strutture. Non gare nazionali ma solo confronto tra altre strutture.

Benessere e Divertimento

Hydrobike, tutti in sella per dimagrire e tonificare!
Hydrobike
 è il nome dell’attrezzo fitness, molto simile ad una bicicletta, necessario alla pratica di “acquacycling” o “acquaspinning”.
Serve a rinforzare la muscolatura degli arti inferiori – soprattutto i quadricipiti femorali e i muscoli posteriori della coscia e, in misura inferiore, quelli delle braccia e del tronco – a seconda di come viene strutturato l’allenamento.  Si bruciano molte calorie mentre ci si diverte e si libera la mente a ritmo di musica, senza dimenticare che l’acqua è un fonte preziosa di rilassamento ed energia.

L’attività fisica immersi in acqua vi consente di migliorare la circolazione sottocutanea e di ridurre la ritenzione idrica, grazie ad un massaggio linfodrenante che combatte e previene inestetismi su fianchi, glutei e arti inferiori. Pedalare avvolti dall’acqua elimina completamente il rischio di infortuni, esclude traumi da caduta e le articolazioni rimangono al sicuro da ogni sollecitazione eccessiva. Non per niente questa disciplina nasce, applicata in differenti modalità, come trattamento riabilitativo per recuperare la mobilità dopo incidenti e operazioni mediche.

Acquagym
L’acquagym è, letteralmente, ginnastica in acqua. Questo tipo di attività è celebre per la sua capacità di rassodare e tonificare i muscoli, che lavorano dolcemente sfruttando l’attrito con l’acqua e il galleggiamento.

È uno sport adatto a tutti ed è consigliato anche agli atleti che sono in fase di riabilitazione dopo un infortunio. L’acquagym è l’attività ideale per dimagrire e tonificare la silhouette, soprattutto d’estate, quando fa caldo e si fa fatica ad andare a correre.

Ginnastica posturale in acqua

Si svolge in acqua con esercizi particolarmente mirati alla schiena, al miglioramento e la prevenzione dei fastidi tipici che derivano dall’inattività. Si utilizzano cinture galleggianti, manubri, bastoni e cavigliere. È una disciplina acquatica, finalizzata alla prevenzione ed alla riduzione del mal di schiena, adatta a tutti, con qualsiasi livello di acquaticità.
BENEFICI DERIVANTI DALLA GINNASTICA DOLCE IN ACQUA
– Possibilità di muoversi non solo in equilibrio verticale ma anche in equilibrio orizzontale prono, supino, laterale e in tutti i piani intermedi a questi. Il lavoro su diversi piani consente di stimolare la muscolatura in maniera differente da ogni altro tipo di allenamento.
– Grazie all’attrito dell’acqua si ha una maggiore attivazione dei muscoli posturali (muscoli profondi che danno sostegno alla colonna vertebrale) e ci stimola ad assumere posizioni tecnicamente corrette
– L’assenza della forza di gravità nell’ambiente acquatico ci permette di lavorare in “scarico” (il peso sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale si riduce permettendo la pratica di esercizi che, effettuati in condizioni normali, risulterebbero più faticosi o dolorosi)
– Benefici anche per l’apparato cardiovascolare e nervoso

Orari

CORSI DI NUOTO

LUNEDì

MARTEDì

MERCOLEDì

GIOVEDì

VENERDì

16:30-17:20

17:20-18:10  18-10-19:00

19:00 – 19:50

19:50 – 20:40

 

 

 

7:30-10:00
15:00-15:50
16:30-17:20

17:20-18:10
18-10-19:00

19:00-19:50
19:50-20:40

 

 

 

 

16:30-17:20

17:20-18:10
18-10-19:00

19:00 – 19:50

19:50 – 20:40

 

 

 

7:30-10:00

15:00-15:50

16:30-17:20

17:20-18:10

18-10-19:00

19:00 – 19:50

19:50 – 20:40

 

 

50 min
vasca didattica

 

 

 

 

IDROBIKE

LUNEDì

MARTEDì

MERCOLEDì

GIOVEDì

VENERDì

19:00 – 19:50
19:50-20:40

15:00-15:50
19:50-20:40

         — 

19:00 – 19:50
19:50-20:40

 

 

15:00-15:50

50 min
vasca didattica

 

 

 

 

AGONISTICO E PRE-AGONISTICO

LUNEDì

MARTEDì

MERCOLEDì

GIOVEDì

VENERDì

Da definire

 

 

 

 

 

50 min
vasca didattica

 

 

 

 

 NUOTO LIBERO

LUNEDì

MARTEDì

MERCOLEDì

GIOVEDì

VENERDì

16:30-17:20

17:20-18:10  18-10-19:00

19:00 – 19:50

19:50 – 20:40

 

8:30-08:50

08:50-9:40

16:30-17:20

17:20-18:10 

18-10-19:00

19:00-19:50
19:50-20:40

 

 

16:30-17:20

17:20-18:10  18-10-19:00

19:00 – 19:50

19:50 – 20:40

20:40-21:30

 

08:00-08:50

08:50-09:40

16:30-17:20

17:20-18:10

18-10-19:00

19:00 – 19:50

19:50 – 20:40

 

50 min
vasca didattica

 

 

 

 

Prezzi

Tariffe

 

Mensile

Bimestrale

Trimestrale

Semestrale

Annuale

Bisettimanale

65

130

165

350

550

 

 

 

 

 

 

 Iscrizione € 35

La scadenza degli abbonamenti dovrà coincidere con l’ultima lezione del mese.
È consentito l’accesso allo spogliatoio di un solo accompagnatore munito di copri scarpe.
Assenze recuperabili esclusivamente l’ultimo mercoledì del mese alle ore 19.00 previa disponibilità e prenotazione,
1 VOLTA AL MESE PER GLI UOMINI – 2 VOLTE PER LE DONNE SOLO NELL’ARCO DEL MESE.
PAGAMENTO dilazionato PER I SEGUENTI PACCHETTI: SEMESTRALE (max 2 rate) | ANNUALE (max 3 rate).
Per maggiori info contattaci tramite WhatsApp al 345 570 0128 o chiedi info struttura.

Orari e Prezzi

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Prima volta?

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Non so nuotare, posso fare attività in acqua?
Assolutamente si! Nelle nostre piscine puoi sempre poggiare i piedi a terra sul fondo e fare attività in totale sicurezza.

Qual è il periodo migliore per iniziare?
Sempre! In qualunque momento dell’anno e con qualsiasi condizione fisica, il nuoto è vita!
Le nostre attività sono ideali per tutti.

Quante volte a settimana?
Noi ti suggeriamo di iniziare con due allenamenti a settimana da 50 min.

Con quale attività è meglio iniziare?
Ti suggeriamo di iniziare con le nostre attività di gruppo, o se vuoi imparare a nuotare sarai affiancato da un nostro istruttore che ti aiuterà e supporterà durante il tuo percorso.

Quando ci metterò a vedere i primi risultati?
Dopo qualche settimana inizierai già a vedere i primi risultati.

Dove mi cambio?
La nostra struttura è dotata di spogliatoi attrezzati con armadietti di sicurezza con lucchetto per gli effetti personali, aree con docce riservate, phon.

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